蟲(chóng)草能改善睡眠及惡夢(mèng)嗎？
睡眠不好有二種原因：一是身體內(nèi)有病灶，二是有心事。那么疾病與夢(mèng)有關(guān)系嗎？夢(mèng)能預(yù)示疾病嗎？
很多人都會(huì)說(shuō)，夢(mèng)都是一些荒誕不經(jīng)的東西，怎么會(huì)預(yù)示疾病呢？當(dāng)然，我們平時(shí)作的那些荒唐滑稽的夢(mèng)，對(duì)預(yù)示疾病沒(méi)有什么意義，但是，研究發(fā)現(xiàn)，反復(fù)出現(xiàn)的惡夢(mèng)往往是某些疾病的征兆(同一情景反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)稱為“預(yù)兆夢(mèng)”)。比如說(shuō)，心臟病患者往往會(huì)幾天都做被人追趕，心中恐懼但又呼喊不出的夢(mèng)；肺部疾病患者常常夢(mèng)到負(fù)重而行，胸部受到壓迫，或被人卡住喉嚨而感到窒息的夢(mèng)等等。
有關(guān)夢(mèng)能否預(yù)示疾病的問(wèn)題，前蘇聯(lián)神經(jīng)、心理學(xué)家卡薩特金曾收集了一千四百多人的兩萬(wàn)三千七百多個(gè)夢(mèng)的資料，經(jīng)過(guò)分析、綜合，他得出了這樣的結(jié)論：睡眠中的大腦能夠預(yù)知正處于早期甚至是更早的某種病變，而這種疾病在幾天、幾周、幾個(gè)月后才能表現(xiàn)出來(lái)。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)诔了臅r(shí)候，我們的大腦并沒(méi)有休息，他就像一個(gè)忠實(shí)的哨兵，監(jiān)視著我們體內(nèi)的各種細(xì)微的變化，并把這些變化以一種奇特的方式保存在我們的心里。白天人處于醒覺(jué)狀態(tài)，外界的刺激掩蓋了疾病的微弱刺激;而到了晚上，外界進(jìn)入人體的信息減少，來(lái)自病變部位的微弱信號(hào)與微弱信息占了優(yōu)勢(shì)，并不斷送入腦中有關(guān)部位，導(dǎo)致惡夢(mèng)纏綿。故經(jīng)常性重復(fù)出現(xiàn)的惡夢(mèng)往往是疾病的信號(hào)，能預(yù)示疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸。
夢(mèng)是實(shí)時(shí)的，不是回憶，所謂醒來(lái)后回憶夢(mèng)境，那是相對(duì)顯意識(shí)來(lái)講的，比如酒喝多或喝醉時(shí)說(shuō)的話，在酒醒之后也成了一種回憶。攝入過(guò)量酒精后，神經(jīng)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)被麻醉、牽制，受顯意識(shí)控制、調(diào)度的潛意識(shí)得到了暫時(shí)的解放。
歐美臨床醫(yī)師經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)八種夢(mèng)境與疾病有關(guān)系。
一、夢(mèng)到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質(zhì)等，你可能患腦部腫瘤或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
二、夢(mèng)中聽(tīng)到怪響，聽(tīng)覺(jué)中樞可能存在某些病變或其附近的血管發(fā)生硬化。
三、夢(mèng)到氣管被卡住，呼吸不暢、窒息，呼吸系統(tǒng)可能存在病變。
四、夢(mèng)中被追逐、恐懼、叫不出、跑不動(dòng)，驚醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。
五、夢(mèng)中走路不穩(wěn)，身體扭曲，肢體沉重，并伴隨窒息感，且會(huì)突然驚醒，可能是心絞痛的前兆。
六、夢(mèng)到從高處墜落，但還沒(méi)落到地面就已驚醒，可能是心臟病的先兆。
七、夢(mèng)到水的場(chǎng)景，如洪水、沼澤、溺水等，可能是肝膽系統(tǒng)和腎臟有病變。
八、夢(mèng)中被毆打，醒后感覺(jué)夢(mèng)中被打部位疼痛，預(yù)示對(duì)應(yīng)的臟器可能有病變。
還有一些許多人都可以感覺(jué)出的與疾病有關(guān)系的夢(mèng)。比如，神經(jīng)衰弱病人，都伴有失眠多夢(mèng)癥狀，夢(mèng)境大都是讓人不快的事。高血壓病人，夢(mèng)中有登高、飛翔、生氣等現(xiàn)象。肺結(jié)核病人，夢(mèng)中有行走乏力，咳嗽表現(xiàn)。扁桃腺炎病人，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)脖子被卡住，被勒住或有異物卡喉等。支氣管炎、肺氣腫病人，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)身處密室、地洞或水下等缺少空氣的地方。關(guān)節(jié)炎病人，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)涉過(guò)冷水，雙腿寒冷。精神分裂癥病人，會(huì)做帶有恐怖、敵意感內(nèi)容的夢(mèng)，或夢(mèng)見(jiàn)荒涼的景象，夢(mèng)見(jiàn)自己變成無(wú)生命物質(zhì)。
綜上所述，好夢(mèng)、惡夢(mèng)確與疾病有關(guān)，惡夢(mèng)所預(yù)示的疾病一定是該病的第一現(xiàn)場(chǎng)，通常不能引起人的警覺(jué)和準(zhǔn)確的判斷。然而實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)服用冬蟲(chóng)夏草后，經(jīng)常出現(xiàn)的惡夢(mèng)慢慢不見(jiàn)了，轉(zhuǎn)做好夢(mèng)了，甚至不做夢(mèng)了，自然睡眠也就踏實(shí)了。因?yàn)槎x(chóng)夏草能直接增強(qiáng)免疫細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，能自動(dòng)準(zhǔn)確地找到病灶將其清除。
因此，人想做什么夢(mèng)：可控、可選。